Building the right tech stack is key
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vel ut congue varius congue aliquet leo. Netus neque nibh semper in diam viverra nibh aliquam elit. Amet orci et dolor, faucibus a leo malesuada ullamcorper. Amet pellentesque velit felis mollis turpis pellentesque donec. Cursus consectetur mattis molestie nibh no.
How to choose the right tech stack for your company?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Tristique risus nec feugiat in fermentum posuere urna nec.
- Pharetra vel turpis nunc eget lorem dolor. Iaculis eu non diam phasellus vestibulum lorem sed.
- Viverra mauris in aliquam sem fringilla. Aliquam etiam erat velit scelerisque
- Tortor id aliquet lectus proin nibh nisl condimentum. Congue quisque egestas diam in arculom
What to consider when choosing the right tech stack?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi amet, lorem tristique feugiat ac lorem maecenas. At integer mauris, nunc tortor feugiat. Velit id non ipsum posuere vel et tellus vestibulum tortor. Facilisis sit ac hac arcu. Lectus integer egestas eget mauris ultrices. Lacus, luctus fringilla massa faucibus amet pretium est rutrum. Phasellus nisl porta aliquam vel. Ac donec.
- Pharetra vel turpis nunc eget lorem dolor. Iaculis eu non diam phasellus vestibulum lorem sed.
- Viverra mauris in aliquam sem fringilla. Aliquam etiam erat velit scelerisque
- Tortor id aliquet lectus proin nibh nisl condimentum. Congue quisque egestas diam in arculom
What are the most relevant factors to consider?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi amet, lorem tristique feugiat ac lorem maecenas. At integer mauris, nunc tortor feugiat. Velit id non ipsum posuer.
“Neque gravida arcu eu vitae dui curabitur eu felis adipiscing scelerisque cras eget mattis semper ut et magna”
What tech stack do we use at Technology?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Tristique risus nec feugiat in fermentum posuere urna nec.
- Pharetra vel turpis nunc eget lorem dolor. Iaculis eu non diam phasellus vestibulum lorem sed.
- Viverra mauris in aliquam sem fringilla. Aliquam etiam erat velit scelerisque
- Tortor id aliquet lectus proin nibh nisl condimentum. Congue quisque egestas diam in arculom
Fogadjátok szeretettel Dr. Szabó Mariann gondolatait.
Sajnos a vastagbélrák és végbélrák még mindig az egyik vezető halálok Magyarországon (férfiaknál 3. nőknél 2. leggyakoribb daganatos halálok). Mivel a vastagbélrák még mindig nem teljes mértékben gyógyítható ezért a megelőzésnek és korai felismerésének még mindig nagy szerepe van, mert az időben felismert daganat már jól kezelhető, gyógyítható és megelőzhető.
Első lépésben a rizikófaktorok csökkentése a legfontosabb. Főbb rizikófaktorok: 45 év feletti életkor, vastagbéldaganat a családban az első fiú rokonak között úgy mint szülők és testvérek valamint gyermek, korábbi polip eltávolítás a korábbi vastagbéltükrözésnél, vöröshús fogyasztás, dohányzás, alkoholfogyasztás, túlsúly, mozgáshiány, cukorbetegség, krónikus gyulladásos bélbetegség. Egyrészük életmódváltoztatással odafigyeléssel jól befolyásolhatók. Javasolt életmódbeli irányelvek:
- megfelelő folyadékbevitel(szénsavmentes víz-gyógyteák) formájában
- rendszeres testmozgás
- súlycsökkentés
- dohányzás elhagyása
- vöröshús fogyasztás kerülése, legújabb kutatások szerint a vegán életmódot folytatók jobb statisztikával rendelkeznek ezen a területen
- moderált alkoholfogyasztás- heti 1x -2x max. 1 pohár (2dl) vörösbor
- megfelelő rostfogyasztás
Más részük az időben elvégzett szűrővizsgálattal időben szűrhető. Ezért 45 év felett, pozitív családi anamnézisnél, polip eltávolítás után valamint ismert gyulladásos bélbetegségnél javasolt a rendszeresen (3-5 évente) elvégzett vastagbéltükrözés. A széklet vér meghatározás is fontos szűrési alternatíva, és pozitív esetben mindenképpen el kell végezni a tükrözéses vizsgálatot.
Véres széklet, sürgető székelési inger széklet távozása nélkül, változás a korábbi székelési szokásokban például újonnan fellépő székrekedés, krónikus állandó hasi fájdalom, hosszan elhúzódó aranyér esetén, valamint nem magyarázható súlyvesztés esetén mindenképpen keressük fel háziorvosunkat, vagy forduljunk szakrendeléshez!
Ha észleltek panaszokat, ne várjatok, mielőbb lásson szakorvos!
"Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi" (Arthur Schopenhauer)
Köszönöm, hogy elolvastátok!
